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腸をあたためストレス改善ヨガ 2023年5月27日(土) 13:30〜15:00

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誰でもできる簡単な運動で、ストレスで冷えた体、浅くなった呼吸を改善し、自律神経のバランスを整えるトレーニングです。 #ヨガ、腸活、冷え、ストレス、自律神経

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